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节气秋分已至 天气日渐转凉

[ 字体: 发布时间:2019年09月24日 15时46分15秒 稿源:淮北新闻网 ]

9月23日,迎来了今年第十六个节气——秋分,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分到了,我市的昼夜温差将逐渐加大,秋分时节天气日渐转凉,市民要注意及时增减衣服,预防感冒。

什么是秋分?秋分当天日夜时间均等,而后北半球昼短夜长越发明显,昼夜温差逐渐加大。秋分时节天气日渐转凉,江淮、江汉、江南大部以及四川盆地东部等地将会在这段时间正式进入秋天。

经党中央批准、国务院批复,自2018年起,将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”。秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。

中医养生专家表示,秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。故此时要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被子。此外,还要注意忌口,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。

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